闵行区群众艺术馆作为上海市民艺术夜校分校之一，2022年秋季实现区域全覆盖，1个分校、16个教学点、26门课程全年共服务6108人次，是除总校以外全市第一个实现区域全覆盖，且课程最多服务人次最多的区。

　　为进一步满足市民的艺术文化需求，2023年闵行区又增开了七宝德必易园新空间教学点，以电吹管授课形式，通过民乐数字化教学，来激活老牌文化园区的生命力。1个分校＋17个教学点共开设1门线门线门课程可供选择！（详情见文末）春季班即刻上线！市民朋友可以就近选择感兴趣的艺术课程参加市民艺术夜校培训，记得定好闹钟，准点秒杀哦！

　　报名退款截止时间为3月14日17:00。如在开学前遇不可抗因素不能开设线下课程，我们将自动转为线元差价；如在开学之后遇不可抗因素不能开设线下课程的，课程将自动转为线次课以后的不做差价退回处理。开学后一律不做退课处理，请市民朋友合理安排时间。

　　关注“上海市群众艺术馆”点击菜单栏“市民夜校”，点击我的→修改信息→家人列表→添加家庭成员。

　　② 功能使用：想要针对性的查找课程可使用“关键字搜索”和“课程搜索”功能。

　　③ 点击要报名的课程，并进入课程详情介绍，查看报名条件，点击我要报名按钮，阅读并同意报名须知。

　　课程内容：生活需要美学的参与，需要创意的加持。体验特色手作课程，有非遗课程海派剪纸团扇的制作，更有生活实用艺术的手作，如镂空葫芦小夜灯、手鞠胸针的制作。让我们精致的手工作品成为“行走的艺术”，更好的诠释艺术生活化，生活艺术化的理念。

　　授课教师：董慧，上海市工艺美术学会会员。毕业于复旦大学上海视觉艺术学院动画专业，上海市民间文艺家协会会员，上海当代硬笔书法院会员，闵行区摄影家协会会员，闵行区新联会会员，上海教育电视台《上手乐》栏目特邀手工老师，手造街特邀手作老师。

　　注意事项：课程教学涉及材料费用(300元/位)，请学员在第一节授课时和老师结算威斯尼斯人娱乐平台。

　　课程内容：瑜伽是有着数千年历史的一项精神与身体结合的全面运动，具有深厚的哲学背景，主要是通过呼吸功法、体势、放松术、冥想等来增进人们身、心、灵的全面健康，深受人们喜爱。本课程旨在通过瑜伽练习，有效培养人体的灵敏和柔韧素质，改善运动系统、消化系统、神经系统等，增强身体觉知,提高情绪的掌控能力，从而让身心均达到健康自然统一。

　　授课教师：刘海渲，国家二级运动员。毕业于上海体育学院体操系运动专业，从1995年至今从事中小学体育教育工作，期间在美格菲、亚历山大、百菲特、一兆韦德等大的瑜伽会所担任教练，持有光胤瑜伽国家级指导证书。

　　注意事项：本课程请学员自备瑜伽垫，着宽松舒适运动服上课。建议练习后半小时再进食，练习前可少量吃些流质食物。

　　课程内容：由专业老师教学指导，通过基础发音、词汇训练、场景会话，通俗易懂地传授正音技巧和常用语句搭配，鼓励学员们大声说、互相说，在轻松诙谐的学习中提升沪语能力。结合互动演绎，普及沪语文化，通过将学说沪语融入到实际生活的实践中，助于学员增强沪语认同感和实用性。

　　授课教师：薛南平，曾从事20多年沪语和普通话播音及新闻采编工作，具备国家一级播音员资格。退休后，利用一技之长，参与社区上海话传承保护和朗读、朗诵技能辅导。

　　上课地点：上海市闵行区莘庄工业区 沪闵路4200号（中版创意设计产业基地）

　　课程内容：气质不分年龄、职业、外貌，自信来源于举手投足之间，来源于内核。本次课程，涵盖6个纬度内容：《生活礼仪》、 《商务礼仪》、《仪态管理》、《职业形象》、《妆发造型》、《服饰搭配》，始终关注个人、关注生活、关注内心，通过多维度课程，挖掘学员个人特点，帮助提升个人形象，找到适合自己的定位，建立信心。

　　授课教师：戴奕，毕业于东华大学一六届《服装设计与表演专业》；2015年环球小姐。2010年开始从事职业模特与教学工作，2016年创办模特教学品牌，2018年建立和完善形体美育教学体系，以“生活即是舞台，秀出真实自我”的教学理念，受邀至全国各地进行教学工作与指导，参与走秀及比赛策划、秀导工作千余场。

　　上课地点：上海市闵行区莘庄工业区 沪闵路4200号（中版创意设计产业基地）

　　课程内容：法式钩针刺绣原意为“隐藏式反面刺绣法”，如果说中式刺绣像画，那么法式刺绣就像雕塑，更加立体。

　　本次课程，面向零基础的刺绣爱好者，进行多种常用刺绣针法学习。旨在掌握缎面绣、立体缎面绣、长短针、法式结立绣、锁链绣、雏菊绣、定线绣等针法及在基础刺绣针法上加以丰富变化的刺绣技法。

　　授课教师：李清来，毕业于东华大学，CCTV《中国诗词大会》、《中秋晚会》，浙江卫视《梦想的声音》造型师。于lunrville法式刺绣工坊进一步研习刺绣工艺，师从chanel高级定制工坊刺绣大师。有7年刺绣经验，擅长不同于中式传统刺绣的线绣及法式钩针和多种材料的运用。

　　注意事项：本期课程需准备材料：绣布、DMC绣线元/位，需在老师指导下统一采购。

　　课程内容：水粉画是使用水调和粉质颜料绘制而成的一种画，通过水粉画的学习培养对艺术的审美能力和色彩搭配能力，让人们在繁忙的生活中可以静下来，有一刻属于自己的时间。

　　授课教师：孙丹阳，美术教师资格证 2016年油画专业本科毕业 ，且毕业作品荣获优秀毕业作品奖。多幅油画作品被收藏机构收藏 在校期间所带大学生创新团队举办的油画展《花样年华》获得省级全额赞助。且作品当场被认购。多次参加墙绘工作 获国际少儿书画大赛指导金奖 鸟巢杯获优秀指导老师 指导学生的美术作品获得各类奖项。

　　注意事项：课程教学涉及材料费用(140元/位)，请学员在第一节授课时和老师结算。

　　课程内容：改善人们心理，生理，情感和精神方面，达到身体、心灵与精神和谐统一，学习包括调身的法，调息的呼吸法，调心的冥想法等，以达至身心合一。

　　授课教师：陈喜专，2019年开始修习瑜伽，一经接触未曾停止，修习瑜伽时能感到心身的自由释放，更能体会到身体由内而外的锻炼。2020年取得澳大利亚国际瑜伽联盟瑜伽资质 2021年参加上海市浦东新区健身瑜伽比赛取得优异成绩 擅长的课程，哈他瑜伽，阴瑜伽，轮瑜伽，空中瑜伽。

　　注意事项：本课程请学员自备瑜伽垫，着宽松舒适运动服上课。建议练习后半小时再进食，练习前可少量吃些流质食物。

　　课程内容：烘焙课，烘焙是西点培训的一种,面包、蛋挞、月饼这些都属于烘焙系列，本课程将结合流行产品，理论结合实操进行培训。（课程教学内容：曲奇、酥皮泡芙、戚风蛋糕胚、葡式蛋挞、椒盐圆腰酥、提拉米苏、瑞士卷、甜甜圈、开口笑、热狗面包、芝士蛋糕、鲜肉月饼）

　　授课教师：李延青，曾获2015年上海市闵行区职业技能竞赛一等奖，持有高级西式面点师证书。工作简历：1993年上海申申面包房 、2000年江泉大酒店 、2008年上海奥林匹克俱乐部 、2017年马桥镇政府食堂。教学经历：2014年中特职业技术学校当中级西点任课老师 2015年莘庄社区学校任课老师 、2016年新虹社区学校任课老师。

　　注意事项:材料费共300元（用于购买安佳黄油，细砂糖，蛋，安佳淡奶油，马斯卡彭芝士，低筋面粉，高筋面粉，芝麻，猪油等），请学员在第一节课授课时直接和老师结清。学员也可选择自行购买。

　　课程内容：Ukulele即夏威夷小吉他，是一种四弦夏威夷的拨弦乐器，发明于葡萄牙盛行于夏威夷，归属在吉他乐器一族。通过学习学习能增强听辨能力和记忆力，开发创新潜能，激发想象力、丰富感知力、增强动作控制力和律动的节奏感。作为一项特长，可以增强自己的自信心，增加自己在社会的交往中闪光点。

　　授课教师：陈磊，2012四川音乐学院毕业，教授吉他、尤克里里专业课程具备10年以上教学经历。上海73616部队吉他教师。银星小学吉他教师。上海驰乐琴行吉他教师，教研组负责人。“中华之星”全国优秀教师。

　　课程内容：化妆是一种历史悠久的女性美容技术。现代化妆的意义是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对面部进行渲染、描画，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷。能表现出人物独有自然美，改善人物原有的“形”“色”“质”，增添美感和魅力，可以作为一种艺术形式，呈现一场视觉盛宴。

　　授课教师：袁梦，2007从事化妆行业至今，获得第四届亚洲美业杰出化妆师金紫荆大奖，PAT全国专业人员岗位能力专业评审员资格，CETTIC化妆造型技术管理（高级）师资认证，国家美容化妆裁判员资格认证，曾担任SMG[相约星期六」主持人倪琳化妆造型工作，曾担任SMG「青岛啤酒＆世博盛宴」主持人化妆造型工作，曾担任日本制作系列片「巧虎」主持人化妆造型工作，曾担任SMG「新食尚」，「旅行者」主持人化妆工作。

　　注意事项：自备爽肤水，乳液，隔离，BB霜，散粉，眼影盘，眼影刷，粉底刷，定妆刷，侧影刷，腮红刷，高光刷，眼线笔，睫毛夹，睫毛膏，眉粉，眉粉刷，唇釉（膏），遮瑕膏，腮红。

　　课程内容：彩铅画，是一种介于素描和色彩之间的绘画形式。它的独特性在于色彩丰富且细腻，可以表现出较为轻盈、通透的质感。

　　课程目标：通过彩铅写实绘画作品的临摹学习了解彩铅的特性及绘画技法；学习彩铅的基础知识、彩铅上色，叠色、晕擦等基础技法。

　　授课教师：张筝，本科毕业于新疆艺术学院绘画专业，师从上海戏剧学院舞美系著名画家董启瑜教授；2011、2013年参加由美协主办的小幅油画展并入选。2018年-2021年参与闵行区全民艺术普及活动分别在闵行区群艺馆和梅陇文化活动中心开设“少儿绘画启蒙”、“成人油画”、“基础素描”、“成人彩铅”课程并担任教师，取得了非常好的口碑。多年从事基础美术教育教学工作。有扎实的绘画功底和10年以上从业经历。

　　特殊要求：彩色铅笔（24或48色）、A4加厚线圈素描本（速写本）一本、HB铅笔、橡皮、卷笔刀。

　　课程内容：爵士舞，爵士舞是一种充满活力与创造性，急促又富有动感的节奏型舞蹈。本期爵士舞是以身体、头、肩、胸、腰、胯的分离为基础，充分感受身体的发力，配合身体各部位的rolling充分开发身体的协调性。再配合小舞段让学员初步掌握爵士舞蹈基础，感受爵士舞的魅力。

　　授课教师：陈怡梅，上海舞蹈家协会成员，北京舞蹈学院中国舞12级教师，CEFA爵士舞10级教师，爱当斯文化传媒有限公司签约舞者。

　　课程内容：瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。在课上将探讨基础的瑜伽动作，再联系中建立身心的连接，提升觉知及稳定性。进一步探讨每个法的细节，以清楚明确的信息转达动作的要领，进而建立力量。课程将帮助学员了解每个动作的内涵，从而达到柔韧平衡，给身体带来的能量。

　　授课教师：王林，毕业于师范大专学历，于2022年1月和2022年8月分别取得亚太瑜伽学院高级教练证书和曼逸瑜伽学院瑜伽导师证书，曾在梵筑瑜伽馆担任私教教练。

　　注意事项：本课程请学员自备瑜伽垫，着宽松舒适运动服上课。建议练习后半小时再进食，练习前可少量吃些流质食物。

　　课程内容：民谣吉他最早是美国西部乡村音乐的伴奏乐器。其音色圆润亮透，极其富有感染力，在流行音乐、摇滚音乐、蓝调、民歌中被广泛应用。本课程将教授大家民谣吉他弹唱基础。

　　授课教师：王恩广，毕业于吉林大学，18岁开始学习音乐。高中阶段任「晨曦乐队」吉他手，大学阶段师从邵兴友老师（中国吉他协会副理事长、电吉他演奏家）并创办「芥菜种乐队」。教龄20年，上海交通大学外聘音乐讲师、中央音乐学员注册音基教师、上海市先进青少年导师、房角石音乐创始人、校长。

　　课程内容：相较于同为中国画表现形式的写意画，工笔画展现的是精微细致之美，因绘制过程的繁复，需要绘制者有宁静平和的心态、无比耐心和柔韧的个性。所以系统学习工笔画，不仅可以提升自身的美学修养和人文素养，更能提升观察力、感知力、思维能力，让你变得更细心，更有毅力和专注力。

　　授课教师：董长剡字帆，号痴生、痴翁，天南海北人，袖海斋主人，梦谷草堂主人。浙江奉化人，生于上海。工作之余好翰墨，善篆刻、书法、绘画。陈佩秋先生入门弟子，曾师从周昌榖先生学习人物画，书法、篆刻师从沙曼翁和高式熊先生。与谢稚柳、唐云、程十发、朱屺瞻诸老交往甚密，常得他们指点。绘画涉及人物、山水、花鸟。绘画作品《脚下又是大油田》曾参加全国美展并被天津艺术博物馆收藏，书法、篆刻、绘画作品多次参加海内外各类书画展览，并多次获奖。名入西泠印社出版的《1988-1992印学年鉴》及《当代艺术家名人辞典》《中国绘画年鉴华东卷》2014等各类名人辞典。

　　注意事项：请学员自备大白云2支，小白云5支，勾线支，熟宣纸，国画颜料，调色盘1个（瓷质），墨汁，画毡，洗笔器具

　　课程内容：爵士舞（Jazz Dance）。爵士舞是一种充满活力与创造性，急促又富动感的节奏型舞蹈。本课程会根据当下流行的爵士舞蹈动作结合学员水平以及接受度选择性的教学一些简单、好看的爵士舞段，让学员在锻炼身体协调性的同时感受愉快、活泼、有生气的爵士舞魅力。

　　授课教师：胡慧婷，舞蹈专业毕业，从事舞蹈教育已有五年时间，有深厚的舞蹈功底及丰富的教学经验。中国舞蹈家协会街舞等级考试6-7教师资格证，绵阳市第四届舞蹈大赛一等奖和最佳表演奖，中国绵阳第四届国际科技博览会开幕式表演，重庆大型音画剧《答案》优秀表演奖，上海kumakids团队成员，2021深圳卡地亚刘柏辛伴舞，2022年浙江卫视跨年晚会王嘉尔伴舞，2022年北京时尚先生刘柏辛伴舞。

　　课程内容：尤克里里：Ukulele即夏威夷小吉他，在港台等地一般译作乌克丽丽，在大陆一般习惯称为尤克里里，是一种四弦夏威夷的拨弦乐器，发明于葡萄牙盛行于夏威夷，归属在吉他乐器一族。吉他：“吉他”是英文“guitar”的中文译音，是西方十分古老的弹拨乐器，与钢琴、小提琴并称世界三大乐器！吉他具有携带方便、价格便宜、音色丰富、和声 强大、简单易 学、老少皆宜的特点。

　　授课教师：陈磊 ,2012年毕业于四川音乐学院。教授吉他、尤克里里专业课程10年以上教学经历。常任闵行区艺术普及课程教师，市民夜校教师。上海73616部队吉他教师，银星小学吉他教师。上海驰乐琴行吉他教师，教研组负责人。上海昕遇音乐吉他教师，教研组负责人。获得“中华之星”全国优秀教师称号。

　　注意事项：参加课程学员尤克里里需自备。有琴的请第一节课带来，没有琴可在第一节课请教老师后自行购买！

　　课程内容：Ukulele在夏威夷语中意思是“到来的礼物”——uku“礼物”，lele“到来”，读作：{oo-koo-ley-ley}。十九世纪时，来自葡萄牙的移民带着Ukulele来到了夏威夷，成为当地类似小型吉他的乐器。二十世纪初时，Ukulele在美国各地获得关注，并渐渐传到了国际间。与吉他的区别：尤克里里只有四根弦，吉他有六根。与吉他相同之处：都属于拨弦乐器，定音方式相同（四弦三弦二弦一弦的空弦音都间隔为四度、三度、四度）。

　　授课教师：陈磊，2012年毕业于四川音乐学院。教授吉他、尤克里里专业课程10年以上教学经历。常任闵行区艺术普及课程教师，市民夜校教师。上海73616部队吉他教师，银星小学吉他教师。上海驰乐琴行吉他教师，教研组负责人。上海昕遇音乐吉他教师，教研组负责人。获得“中华之星”全国优秀教师称号。

　　注意事项：自备尤克里里乐器，也可老师代买（需自费）。课程教材由老师指定后，学员自行购买。

　　课程内容：成人书法（毛笔字）培训，掌握毛笔字书写技巧、笔法、理论等知识，通过12次课程，提升书法审美能力，优秀作品有机会在辖区文化场馆进行展示。

　　授课教师：缪金元，中国当代著名书法家、画家、作家。上海市文联原专职干部、上海市文联创协原专职秘书长，复旦大学书院导师、上海中国书法院院长助理、研究员，智永书画院执行院长、教育部陶行知教育基金会书画教育专项基金副主任、上海市教委艺术展评委、中国书法家协会考级中心评委、上海市美术家协会会员、上海市书法家协会会员、上海书画院画师、吴昌硕艺术研究会研究员、上海高校书法教育研究会研究员、上海教师学会书画篆刻专业委员会研究员。上海市“书法名家进校园”名家、IPTV《书画频道》频道总监兼电视栏目主持人、电视书法教育系列专题片《书法有缪招》出品人、主播等。书法教育课程上海市委《学习平台》、中央宣传部《学习强国》录用为全国党员学习课程。

　　课程内容：体验特色手作课程。有非遗课程掐丝珐琅画手镯制作、掐丝珐琅镜子或杯垫制作，更有生活实用艺术的手作，如镂空葫芦小夜灯、手鞠胸针的制作。让我们精致的手工作品成为“行走的艺术”，更好的诠释艺术生活化，生活艺术化的理念。

　　授课教师：董慧，毕业于复旦大学上海视觉艺术学院动画专业，上海市民间文艺家协会会员，上海当代硬笔书法院会员，闵行区摄影家协会会员，闵行区新联会会员，上海教育电视台《上手乐》栏目特邀手工老师，手造街特邀手作老师。

　　注意事项：课程教学涉及材料费用（300元/位），请学员在第一节授课时和老师结算清。

　　课程内容：沪剧艺术普及，了解沪剧历史，代表人物，流派，曲调，念白，根据不同的流派与曲调进行传唱教学。主要以经典沪剧唱段进行教学普及。

　　授课教师：王彩珍，上海紫华沪剧团团长。毕业于专业艺校，师从著名沪剧表演艺术家茅善玉，她唱腔圆润柔美，表演自然传神，担任文艺辅导员，长期活跃在沪剧艺术传承领域。自建上海紫华沪剧团，代表作品原创大型沪剧《幸福港湾》《许浦深情》《新娘奇冤》《华家儿女》，《大雷雨》《金绣娘》《红灯记》《庵堂相会》《借黄糠》《石榴裙下》等沪剧大戏，王彩珍热爱沪剧艺术，深刻理解沪剧各种流派与曲调，在推广与传承沪剧艺术过程中深受老百姓和沪剧艺术家们的充分肯定。

　　课程内容：认识瑜伽，探讨基础的瑜伽观念及传统瑜伽动作，在练习中学习建立身心的连接，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽通过呼吸练习法，练习法和冥想三步曲，调节身体各个部位，矫正内脏器官和骨节位置，改善身体的柔韧性，调节脊柱神经和内分泌系统，加强身体各机能，增强人体免疫能力，治疗并预防慢性疾病。瑜伽更突出的作用是它可以维持身心的平衡，帮助安定心灵的思绪，舒缓压力，从而保持身心的一种均衡状态。

　　授课教师：王林，瑜伽老师。亚太瑜伽学院高级教练、曼逸瑜伽学院瑜伽导师，曾在梵筑瑜伽馆担任私教教练。

　　注意事项：本课程请学员自备瑜伽垫，着宽松舒适运动服上课。建议练习后半小时再进食，练习前可少量吃些流质食物。

　　课程内容：花是大自然中之精致美的化身，即使是一片绿叶、一个花蕾，也能让眼目为之一舒、心灵为之一动。插花是一种放松心情、愉悦身心的活动，徜徉在花海里，用花香来抚慰躁动的情绪，搭配自然界中的鲜花、叶草，通过艺术的加工，在不同的线条和造型变化中，融入一定的思想和情感，完成一组优雅具有美感的插花作品。

　　授课教师：蒋美华，上海市闵行区人大代表、高级花卉工、园艺讲师，上海上房园艺副总经理。2018年带领团队为基地获得国家重点花文化基地称号，2021年带领团队为基地获得上海市学生劳动教育基地、闵行区中小学劳动教育共建基地（第一批）称号。2021年起担任闵行区中小学劳动教育实践指导中心课程老师。

　　课程内容：电吹管作为一种新生的电声乐器,在现代音乐的表现中有十分官方的应用。学习电吹管，让你在轻松掌握不同音色的同时，迸发出新的音乐灵感，享受独奏或合奏的快乐。本学期课程将带您从零基础入门，快速掌握电吹管的吹奏手型及吹奏方式，并带领大家循序渐进地学习不同风格的乐曲，只要紧跟老师的步伐，在学期结束时一定会收获自己的作品哦！

　　授课教师：杨赞，全国中小学生综合素质等级测评考官、全国艺术特长生认证考官；上海音乐家协会陶笛研究会理事、《陶笛》杂志特约撰稿人。上海交通大学教工文体培训音乐指导老师。

　　请市民朋友们还要坚持做好个人防护，养成健康生活习惯，规范佩戴口罩，保持社交距离，尽快接种疫苗，当好自己健康的第一责任人。